山楂银耳粥

原料：大米100克，山楂10克，银耳10克。

山楂银耳粥的做法

1．将山楂洗净切片；银耳发透去蒂根，撕成瓣状；大米淘洗干净。

2．将大米、山楂、银耳放入电饭煲内，加水适量，煲至粥成即可。

特点：滋阴润肺，降低血压。适用于风痰上逆型高血压患者。

银耳的作用

银耳是一种生长于枯木上的胶质真菌。含多种氨基酸、酸性异多糖等成分，不仅营养价值高，而且有一定的药用价值。银耳有丰富的营养，每100克银耳...[更多]

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