香菇燕麦粥的做法
[导读]: 香菇燕麦粥发布时间:2014-07-03 11:41:03 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 香菇燕麦粥材料:香菇、白菜各适量,燕麦60克调料:盐2克,葱8克香菇燕麦粥的做法1、燕麦
香菇燕麦粥
材料:香菇、白菜各适量,燕麦60克
调料:盐2克,葱8克
香菇燕麦粥的做法
1、燕麦片泡发洗净;香菇洗净,切片;白菜洗净,切丝;葱洗净,切花。
2、锅置火上,倒入清水,放入燕麦片,以大火煮开。
3、加入香菇、白菜同煮至浓稠状,调入盐拌匀,撒上葱花即可。
特别提示:煮粥应选用浅土褐色、外观完整、散发清淡香味的燕麦为佳。
香菇的作用
香菇不仅是一道席上名菜,而且历来被我国人民作为延年益寿的补品。香菇能降低人的血糖,提高人体的白细胞功能,其提取物对某些病毒、肿瘤细胞有抑制作用。...[更多]
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