鸡蛋红枣醪糟粥

材料：醪糟、大米各20克，鸡蛋1个，红枣5颗

调料：白糖5克

鸡蛋红枣醪糟粥的做法

1、大米洗净；鸡蛋煮熟切碎；红枣洗净。

2、锅置火上，注入清水，放入大米、醪糟煮至七成熟。

3、放入红枣，煮至米粒开花；放入鸡蛋，加白糖调匀即可。

营养功效：醪糟富含多种人体不可缺少的营养成分，有助于口腔溃疡的康复；鸡蛋含有丰富的蛋白质和营养成分，能愈合创伤。此粥有促进口腔溃疡康复的食疗作用。

煲粥特别提示：孕产妇最好不要食用此粥。

一天吃几个鸡蛋好

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煲汤网小提示

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