哈密瓜番茄粥

材料：哈密瓜200克，紫米100克，番茄1个，白糖适量

哈密瓜番茄粥的做法

1．哈密瓜去皮，切片。番茄洗净，切块。紫米洗净，沥干备用。

2．锅内加入适量清水，上旺火烧开，下入紫米和番茄熬煮。

3．煮开后再转小火煮至浓稠，加入哈密瓜片、白糖，煮开调匀即成。

养生功效

具有开胃助消化、生津止渴、清热解毒的功效。

食用番茄的注意

番茄生吃特别好，无论从营养还是口感来看都是如此。食用番茄需要注意的问题是：1、不能吃未成熟的番茄。未成熟的番茄里含有大量的毒性物质番茄...[更多]

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