冬菜粥的做法
[导读]: 发布时间:2014-12-30 23:32:40 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 冬菜粥材料:粳米150克,干冬菜50克调料:盐1克,葱花适量冬菜粥的做法1.干冬菜温水稍泡,洗净切
冬菜粥
材料:粳米150克,干冬菜50克
调料:盐1克,葱花适量
冬菜粥的做法
1.干冬菜温水稍泡,洗净切细粒;粳米洗净,冷水浸泡30分钟,捞出,沥干。
2.取锅入冷水、粳米、干冬菜粒,先用大火煮沸。
3.改用小火煮至粥成,调入盐,撒上葱花,即可盛起食用。
营养功效:此粥健脾开胃,食之对大脑颇有益。
煲粥小贴士:滋阴开胃利隔,健脾和胃化痰。
粳米和大米哪个滋补
我们日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小,但黏性大。作为日常食用米,粳米含有人体必需的糖...[更多]
煲汤网小提示
黄瓜和粳米能一起吃吗: 黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用,有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。
茶和粳米能一起吃吗: 茶水加入到粳米中同煮成粥,具有较丰富的营养,且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。
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