(2)羊肝胡萝卜粥
[导读]: 家里有小宝宝,就经常要给宝宝炖各种各样的营养粥。今天小编给大家介绍一道羊肝胡萝卜粥,希望大家能喜欢。羊肝胡萝卜粥原料:羊肝50克,大米50克,胡萝卜50克。羊肝胡萝卜粥的做
家里有小宝宝,就经常要给宝宝炖各种各样的营养粥。今天小编给大家介绍一道羊肝胡萝卜粥,希望大家能喜欢。
羊肝胡萝卜粥
原料:羊肝50克,大米50克,胡萝卜50克。
羊肝胡萝卜粥的做法
1、将羊肝洗净切小片。
2、把胡萝卜洗净切碎。
3、用油锅煸炒葱末出香味后,加入胡萝卜粒煸炒一下备用。
4、将大米淘洗净,加入适量清水煮粥。
5、快熟时加入羊肝、炒过的胡萝卜,调匀煮熟即成。
特点:具有补肝虚,明目功效,可治夜盲症。
胡萝卜的保健功效
胡萝卜不仅是膳食佳品,还是极有价值的保健食物。数九寒天,民间流传着这样的谚语:每逢交了九,医生抄着手,多吃红萝卜,病人哪里有?根据中医...[更多]
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