大枣枸杞粥的做法
[导读]: 大枣枸杞粥发布时间:2015-08-22 23:23:30 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 大枣枸杞粥材料:大米200克,红枣50克,枸杞15克,冰糖或白糖20克大枣枸杞粥的做法1
大枣枸杞粥
材料:大米200克,红枣50克,枸杞15克,冰糖或白糖20克
大枣枸杞粥的做法
1.大米用清水洗净,控干水分。
2.锅内加适量清水烧开,加入大米、红枣煮开,转中火煮30分钟,食用前加入枸杞、冰糖略煮即可。
养生功效
润心肺,止咳,补五脏,止虚劳,益精明目,生津止渴,益气补血。
那些人不适合吃大枣
一些女性在月经期间眼睛或脚肿胀,这是湿重的表现。这些妇女不适合吃枣,因为枣吃起来很甜,多吃容易生湿,而且浮肿会更严重。体质偏热的女性...[更多]
煲汤网小提示
大米和绿豆能一起吃吗: 口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用
大米和芦笋能一起吃吗: 二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用
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