木耳红枣汤

原料：黑木耳50克，红枣20枚，红糖20克。

木耳红枣汤的做法

将木耳拣去杂质，用温水泡发，洗净，放入沙锅，加洗净的红枣及清水，大火煮沸，改用小火煨1小时，待黑木耳、红枣酥烂成糊状时将枣核夹出，加红糖，拌和均匀，再煨煮至沸即成。

服法：早、晚分服。

功效：益气补血，散瘀降脂。

主治：脾气虚弱型脂肪肝、气血亏虚型高血压病。

黑木耳的营养

黑木耳，又名木耳，整个外形颇似人耳，又因其颜色较深而得名黑木耳。黑木耳的食法有炒、拌、做汤、制馅及做各种荤素菜肴的配料。黑木耳营养丰...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和红枣能一起吃吗: 黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

红枣和牛奶能一起吃吗: 红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效