红枣木耳汤

原料：黑木耳15克，红枣15枚，冰糖适量。

红枣木耳汤的做法

1．黑木耳、红枣温水泡发洗净，放入小碗，加水和冰糖适量，隔水蒸1小时，吃木耳、红枣，喝汤。

2．每日2次，可常服。

说明：本汤适用于缺铁性贫血。

黑木耳的营养

黑木耳，又名木耳，整个外形颇似人耳，又因其颜色较深而得名黑木耳。黑木耳的食法有炒、拌、做汤、制馅及做各种荤素菜肴的配料。黑木耳营养丰...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和红枣能一起吃吗: 黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

红枣和牛奶能一起吃吗: 红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效