无花果炖瘦肉汤

材料：猪瘦肉150克，无花果50克，姜适量，盐适量，色拉油适量。

无花果炖瘦肉汤的做法

1．将猪瘦肉洗净，切成片。

2．将无花果用清水浸泡，洗净。

3．将姜切成片。

4．将上述材料放入锅内，加适量凉开水，炖3小时。

5．加入适量盐、色拉油调味即可。

特别提示：此汤味甘美又清润，有健胃理肠、益气养血的功效，能辅助治疗痔疮、慢性肠炎等疾病。

为什么要常吃适量的鱼、

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煲汤网小提示

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