此款汤水具有健睥暖胃、降逆止呕、补中益气之功效；适用于睥胃虚寒、胃气上逆引起的呃逆频作、胸闷呕恶、胃脘冷感者饮用。

柿蒂瘦肉汤

材料：猪瘦肉500克，柿蒂20克，红参须15克，蜜枣20克，食盐适量。

柿蒂瘦肉汤的做法

1、猪瘦肉洗净，切成块。

2、柿蒂、红参须浸泡，洗净：蜜枣洗净。

3、把适量清水煮沸，放入全部材料煮沸后改慢火煲3小时，加盐调味即可。

煲汤网特别提示：柿蒂又称柿钱、柿丁、柿子把、柿萼，为柿科植物柿的宿存花萼，果实成熟时采摘，晒干。

为什么要常吃适量的鱼、

素食者易造成优质蛋白质缺乏。人类所需要的蛋白质，从食物来源主要有两种：、一是完全蛋白质，含包括必需氨基酸在内的所有氨基酸，动物性蛋白质如奶类、精肉、禽蛋和鱼虾内的蛋白均属此类。另一种是不完全蛋白质，所含氨基酸数量不足，而且缺乏某些必需氨基酸，植物性蛋...[更多]

煲汤网小提示

海参和瘦肉不能一起吃吗: 具补肾、养血、润燥、滑肠之功。海参含有蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素和烟酸等，功能补肾气、益精血、润肠燥。猪瘦肉甘平而润，功能润肠胃、生津液、丰肌肉。 

菠菜和瘦肉不能一起吃吗: 菠菜含铜，瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一，又为脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用，则该类食物析出的铜会大量减少。