人参须猪蹄汤的做法
[导读]: 人参须猪蹄汤发布时间:2015-06-30 23:17:17 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 人参须猪蹄汤材料:人参须、黄芪、麦门冬、枸杞各10克,薏米50克,猪蹄200克,胡萝卜
人参须猪蹄汤
材料:人参须、黄芪、麦门冬、枸杞各10克,薏米50克,猪蹄200克,胡萝卜100克
调味料:姜片5克,盐3克
人参须猪蹄汤的做法
1、将人参须、黄芪、麦门冬分别洗净,放入棉布袋中包起;枸杞、薏米分别洗净泡水;胡萝卜洗净,切块。
2、猪蹄洗净后剁块,汆烫后捞出。
3、锅中加入枸杞、薏米、胡萝卜、猪蹄、药包、姜片、水,煮滚后小火煮30分钟,捞出药包,煮至猪蹄熟透,加盐即可。
营养功效:补益关节
薏米有利于消肿、健脾祛湿、舒筋除痹的作用;猪蹄中还含有磷酸钙、骨胶原等,可补益关节。此汤适合关节炎患者饮用。
那些人不能吃猪蹄 食用
猪蹄营养丰富,味道鲜美。它们含有丰富的大分子胶原蛋白,这是一种让人看起来年轻美丽的蛋白质。但是猪蹄有些不能吃不宜食用猪蹄的人群(1)猪蹄...[更多]
煲汤网小提示
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