黄瓜黄豆牛蛙汤的做法
[导读]: 黄瓜黄豆牛蛙汤发布时间:2015-06-27 20:57:39 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 黄瓜黄豆牛蛙汤材料:黄瓜400克,黄豆50克,牛蛙500克,红枣少许调味料:盐4克黄
黄瓜黄豆牛蛙汤
材料:黄瓜400克,黄豆50克,牛蛙500克,红枣少许
调味料:盐4克
黄瓜黄豆牛蛙汤的做法
1、把黄瓜洗净,切段;牛蚌收拾干净;红枣、黄豆分别洗净。
2、将黄瓜、黄豆分别焯水,捞出,沥干。
3、在瓦煲内注入1600毫升水,煮沸后加入以上所有原材料,大火煮沸后改用小火煲1小时,加少许盐调味即可。
营养功效
黄瓜具有降血脂、降血糖、美白肌肤的作用;黄豆有降血脂之功效。此汤有辅助降血脂之用。
黄豆芽的营养
现代研究证明,黄豆芽除保持黄豆原有的成分外,还含有丰富的维生素C、B、B2、B1,镁及许多抗癌物质。据报道,豆芽中含有的叶绿素可以预防和治...[更多]
煲汤网小提示
茄子和黄豆能一起吃吗: 茄子有保护血管、防止出血的作用,其所含维生素P,可降低毛细血管的脆性和渗透性。黄豆有益气养血、健脾的作用,含有丰富的人体所需的营养素,可通气、顺肠,润燥消肿,平衡营养。两者搭配食用,能为人体提供丰富的
香菜和黄豆能一起吃吗: 增强免疫力,防病抗病,强身壮体,补虚、止肠血的功效
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