松茸土鸡汤的做法
[导读]: 松茸是营养价值非常高的的食用菌,现在人工种植的很多,松茸具有提高身体免疫力,促进血液循环,改善心血管功能,具有防癌抗癌的作用。。平时搭配肉类煲汤不仅味美,而且有益
松茸是营养价值非常高的的食用菌,现在人工种植的很多,松茸具有提高身体免疫力,促进血液循环,改善心血管功能,具有防癌抗癌的作用。。平时搭配肉类煲汤不仅味美,而且有益身体健康。
松茸土鸡汤
主料:土鸡半只,松茸200克,枸杞子20克。
辅料:生姜、胡椒粉、盐各适量。
松茸土鸡汤的做法
1、土鸡剁成小块。
2、将鸡块放入凉水中煮沸,撇去浮沫。
3、松茸切开。
4、炖盅放鸡块和松茸、枸杞子、生姜、胡椒粉、盐。
5、然后炖2小时即可。
姬松茸的功效与作用及食
每100克可食部分干品中含粗蛋白40~45克,可溶性糖类38~45克,粗纤维6~8克,脂肪3~4克,灰分5~7克,已测定的17种氨基酸总量为于重的19.22%,其巾50.18%为人体必需氨基酸远高于其他食用菌。维生索含量丰富,其中每100克干菇含维生素B.0.3毫克...[更多]
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