红枣花生牛奶汤的做法
[导读]: 花生中的维生素K有止血作用;花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍,对多种血性疾病都有良好的止血功效;花生炒熟或油炸后,性质热燥,不宜多食红枣花生牛奶汤是补血养身的佳
花生中的维生素K有止血作用;花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍,对多种血性疾病都有良好的止血功效;花生炒熟或油炸后,性质热燥,不宜多食
红枣花生牛奶汤是补血养身的佳饮,自己在家都可以制作的,今天小编教大家红枣花生牛奶汤的做法,祝身体健康。
红枣花生牛奶汤
材料:牛奶250毫升,红枣3枚,花生仁30克。
调料:冰糖少许。
红枣花生牛奶汤的做法
1、红枣洗净,去核;花生仁洗净,用清水浸泡3~4小时。
2、汤锅置火上,放入花生仁、红枣、冰糖和少许清水,小火煮至花生仁熟软,倒入牛奶搅拌均匀即可。
该汤功效:止血和补血功效
花生的营养价值很丰富
花生和大豆一样,被人们誉为营养丰富的 "植物肉 ",是一种高蛋白的油料作物,营养很高。花生仁中还含有丰富的脂肪,含量达40%左右,其中有较多的不饱和脂肪酸。...[更多]
煲汤网小提示
黑木耳和红枣能一起吃吗: 黑木耳和红枣都有补气养血功效,若两种食物搭配食用,一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃吗: 红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效
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