无花果麦冬炖排骨

原料：排骨，无花果，麦冬，淮山，枸杞，党参，桂圆，蜜枣，生姜。

无花果麦冬炖排骨的做法：

1．将排骨洗净，淖水。生姜去皮切片。

2．将排骨、无花果、麦冬、淮山、枸杞、党参、桂圆、蜜枣、生姜等放入炖锅，小火炖2.5小时即可。

功效：润肤补水。适合秋季滋补。

无花果的功效与作用

无花果含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、维生素c、维生素A、维生素D及钙、磷、铁、镁、锰、铜、锌、硼等微量元素，还含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙二酸、草酸、奎宁酸、脂肪酶、蛋白酶以及人体必需的多种氨基酸等。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶...[更多]

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