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金瓜雪蛤煲的做法

发布时间:2021-09-14 05:30:42分类:汤粥 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]: 金瓜雪蛤煲发布时间:2013-09-12 15:51:51 作者:舒舒 来源:舒舒美食博客小 中 大 雪蛤在滋补的秋季,吃着即美容又不上火,吃时配着秋季的小南瓜很好的搭配。金瓜雪蛤煲主料:小南瓜

雪蛤在滋补的秋季,吃着即美容又不上火,吃时配着秋季的小南瓜很好的搭配。

金瓜雪蛤煲

主料:小南瓜2个、雪蛤2克。

配料:黄芪、冰糖、红枣、枸杞、姜汁各适量

金瓜雪蛤煲

金瓜雪蛤煲的做法

1、把雪蛤撕去上面的黑皮。

2、放到纯净水中浸泡24个小时。

金瓜雪蛤煲步骤1金瓜雪蛤煲步骤2

3、准备好材料。

4、把雪蛤放在漏勺中清洗下。

金瓜雪蛤煲步骤3金瓜雪蛤煲步骤4

5、把南瓜切开,用勺子挖出里面多余的瓜。

6、不要浪费,把挖出的瓜切成小丁。

金瓜雪蛤煲步骤5金瓜雪蛤煲步骤6

7、加入水和少许的姜汁,放入南瓜丁、冰糖、黄芪、红枣。

8、放入电蒸锅中,盖上盖子水开蒸半个小时。

金瓜雪蛤煲步骤7金瓜雪蛤煲步骤8

9、蒸好后取出黄芪,放入枸杞。

10、稍凉就可以吃了。

金瓜雪蛤煲步骤9金瓜雪蛤煲步骤10

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