冬瓜羹的做法
[导读]: 发布时间:2014-12-21 21:51:26 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 冬瓜羹材料:冬瓜150克,香菇10克,玉米粒50克,胡萝卜粒、枸杞子各适量调料:盐、干贝素各适量冬
冬瓜羹
材料:冬瓜150克,香菇10克,玉米粒50克,胡萝卜粒、枸杞子各适量
调料:盐、干贝素各适量
冬瓜羹的做法
1.将冬瓜、香菇切粒。
2.锅里烧开清水,放入冬瓜粒、玉米粒、胡萝卜粒、香菇粒,用中火煮开后再煮约3分钟。
3.加枸杞子及盐、干贝素调味,煮约1分钟即可。
营养功效:此羹营养丰富,是美容减肥的佳品。
煲汤小贴士:冬瓜性寒凉,脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食。
冬瓜的营养价值
冬瓜的食法有炒、烧、炖、酿余汤、制馅等。冬瓜是川人爱吃的蔬菜之一。本品性味甘淡、凉、无毒。归肺、大小肠、膀胱。有利水、消痰、清热、解...[更多]
煲汤网小提示
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