人参莲子羹怎么做
[导读]: 人参莲子羹怎么做发布时间:2014-05-14 09:32:37 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 人参莲子羹材料:莲子30克,人参3克调料:冰糖20克人参莲子羹怎么做1、锅中加入约
人参莲子羹
材料:莲子30克,人参3克
调料:冰糖20克
人参莲子羹怎么做
1、锅中加入约800毫升清水烧开。
2、在锅中倒入泡好的莲子。
3、把切好的人参倒入锅中,轻轻搅拌均匀。
4、盖上锅盖,转小火煮40分钟左右。
5、揭盖,把冰糖倒入锅中,轻搅片刻
6、煮至冰糖完全溶入水中
7、把锅中材料搅拌均匀,煮至沸腾。
8、将煮好的甜羹盛出即可。
特别提示
去皮去芯的莲子多是用硫磺熏制过的,不利健康。
人参中的活性物质具有抑制黑色素的还原性能,使皮肤洁白光滑,是护肤美容的极品。人参内服不仅强身,而且会起到抗老及护肤美容的作用。
人参果的功效与作用及用
蕨麻亦称人参果,戳玛、鹅绒委陵菜。我国东北、华北、西北和西南等地均有分布。夏、秋季采收,除去茎叶、须根,鲜用或晒干用均可。蕨麻系高原蔷薇...[更多]
煲汤网小提示
黄瓜和莲子能一起吃吗: 黄瓜与莲子都是营养比较丰富的食物,两者一同食用,适宜于糖尿病、冠心病、高血压、高血脂等病症,同时也适宜于肥胖、便秘者。
莲子和木瓜能一起吃吗: 两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用,对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效
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