百合梨汁羹

材料：鲜百合100克，梨1个，蜂蜜适量。

百合梨汁羹的做法

1、将梨洗净，去皮。

2、将洗净的梨去核，切成块，放入盅内

3、将鲜百合放在梨块上。

4、淋上蜂蜜，加适量清水。

5、将盛有梨块、鲜百合的盅放入蒸锅内蒸30分钟，至熟烂即可。

特别提示：此汤养颜润肺。百合甘寒滋润，质厚多液，有润肤美容、防老抗衰，润肺止咳、宁心安神等功效。

超市的百合和药店的有区

鲜百合一般都是甜百合。如果已经上火,咽喉痛的症状明显,有时还干咳,那就选用药效好、口感较差的有苦味的百合,这种百合去药店买就可以了。不过提醒大家一句,这个味道确实不太好。...[更多]

煲汤网小提示

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