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豆豉粉葛鱼片汤

发布时间:2021-09-11 01:22:43分类:汤粥 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]: 豆豉粉葛鱼片汤发布时间:2011-06-26 01:00:32 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 豆豉粉葛鱼片汤主料:淡豆豉25克,粉葛500克,鲩鱼肉200克。辅料:葱白7条,精盐

豆豉粉葛鱼片汤

主料:淡豆豉25克,粉葛500克,鲩鱼肉200克。

辅料:葱白7条,精盐少许。

豆豉粉葛鱼片汤的做法

1.先将淡豆豉、粉葛、葱条、鲩鱼肉分别洗净。粉葛去皮切块,忽条去根取葱白,再切断,鲸鱼肉切片。后再往瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚。

2.然后放入淡豆豉、粉葛,用中火继续煲2小时,再加入葱白、鲸鱼肉片,下少许精盐调味,滚至鱼片熟透,即可饮汤食用。

豆豉粉葛鱼片汤

鳝鱼的营养功能

鳝鱼又称黄鳝,属鳝科动物。其肉每100克约含蛋白质18 8克,脂肪0 9克,钙38毫克,磷150毫克,铁1 6毫克,维生素B,0 95毫克,维生素B,0 02毫...[更多]

煲汤网小提示

豆腐和鱼能一起吃吗: 豆腐含钙较高,而鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率,豆腐煮鱼还可预防儿童佝偻病、老年人骨质疏松症等多种疾病

豆腐和鱼或海带能一起吃吗: 风味特别,营养极其丰富,可使人体对钙的吸收率提高20多倍,避免降低甲状腺功能

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