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鱼吃芽的做法

发布时间:2021-09-10 05:31:42分类:汤粥 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]: 发布时间:2014-09-28 21:00:36 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 鱼吃芽材料:鱼350克,肥羊片150克,黄豆芽、香菜末各适量调料:葱花20克,红椒粒15克,盐3克

鱼吃芽

材料:鱼350克,肥羊片150克,黄豆芽、香菜末各适量

调料:葱花20克,红椒粒15克,盐3克,猪油5克,味精3克,白胡椒粉3克

鱼吃芽的做法

1、鱼治净,鱼肉切片,用盐腌渍半小时;肥羊片洗净;黄豆芽去尾部,洗净。

2、锅放入清水烧开,放入鱼煮3分钟,再加入猪油烧开,下入豆芽煮熟。

3、加入肥羊片烫熟,加入盐、味精、白胡椒粉调味,撒上香菜、葱花、红椒粒,出锅即可。

鱼吃芽

鳝鱼的营养功能

鳝鱼又称黄鳝,属鳝科动物。其肉每100克约含蛋白质18 8克,脂肪0 9克,钙38毫克,磷150毫克,铁1 6毫克,维生素B,0 95毫克,维生素B,0 02毫...[更多]

煲汤网小提示

菲菜和豆芽能一起吃吗: 解毒、补虚,通肠利便,有利于肥胖者对脂肪的消耗,有助于减肥

猪肚和豆芽能一起吃吗: 猪肚有补虚损、健脾胃的功效,可帮助消化,增进食欲;豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效。两者搭配,常吃可洁白皮肤及增强免疫功能,还可抗癌。 

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