萝卜竹笋煲河虾

材料：河虾250克，青萝卜100克，竹笋60克

调料：花生油20克，精盐适量，味精3克，葱段、姜片各4克

萝卜竹笋煲河虾的做法

1、将河虾洗净开背，竹笋处理干净切段，青萝卜去皮洗净切块。

2、炒锅上火倒入花生油，下入葱、姜炒香，下入河虾煸炒1分钟，倒入水，加入竹笋、青萝卜，最后调入精盐、味精煲至熟即可。

此汤功效：延缓衰老

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