鲜虾煲西兰花的做法
[导读]: 鲜虾煲西兰花发布时间:2014-10-24 21:44:50 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 鲜虾煲西兰花材料:鲜虾200克,西兰花125克,水发粉丝20克调料:精盐4克,香油2克
鲜虾煲西兰花
材料:鲜虾200克,西兰花125克,水发粉丝20克
调料:精盐4克,香油2克
鲜虾煲西兰花的做法
1、鲜虾洗净,西兰花洗净掰成小朵,水发粉丝洗净切段备用。
2、净锅上火倒入水,调入精盐,下入鲜虾、西兰花、水发粉丝煲至熟,淋入香油即可。
此汤功效:降压降糖
煲汤网特别提示:西兰花烧煮时间不宜过长,以防破坏防癌抗癌的营养成分。
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