脊骨白菜煲的做法
[导读]: 脊骨白菜煲发布时间:2015-03-25 10:06:46 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 脊骨白菜煲材料:猪脊骨200克,白菜叶450克调味料:清汤、盐、味精、胡椒粉各适量脊骨白
脊骨白菜煲
材料:猪脊骨200克,白菜叶450克
调味料:清汤、盐、味精、胡椒粉各适量
脊骨白菜煲的做法
1.将白菜叶洗净,盛入盆内,放入大汤碗内。
2.将猪脊骨剁成块,倒入锅内,加入盐、味精、胡椒粉,大火烧约1小时,倒入白菜,再煲5分钟,出锅装碗即成。
白菜的营养
大白菜营养丰富,每100克约含蛋白质0 9克、脂肪60毫克、碳水化合物2克、钙54毫克、铁0 3毫克、胡萝卜素(维生素A原)0 07毫克、维生素B4 3毫克、...[更多]
煲汤网小提示
白菜和辣椒能一起吃吗: 可以促进肠胃蠕动,帮助消化
白菜和豆腐能一起吃吗: 适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用
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