南瓜蔬菜浓汤的做法
[导读]: 南瓜蔬菜浓汤发布时间:2011-07-14 15:22:56 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 南瓜蔬菜浓汤原料:南瓜250克,包菜叶1片,鲜奶300毫升.调味料:盐1小匙.南瓜蔬菜
南瓜蔬菜浓汤
原料:南瓜250克,包菜叶1片,鲜奶300毫升.
调味料:盐1小匙.
南瓜蔬菜浓汤的做法:
1.南瓜去子、削皮,洗净切块,入滚水中煮至熟烂,捞起.
2.倒入果汁机中加牛奶打匀.
3.包菜叶洗净切小块,加入牛奶菜汁中,以中小火边煮边搅至熟软,加盐调味.
特色介绍:营养丰富,口味清淡.
南瓜的营养保健
南瓜是常食蔬菜,又可代粮,切片蒸食有素火腿之称。南瓜含多种氨基酸、腺嘌呤、胡萝卜素(维生素A原)、维生素B、C,还含糖、淀粉和钙、磷等物质...[更多]
煲汤网小提示
南瓜和红枣能一起吃吗: 具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症
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