雪耳木瓜鲫鱼汤的做法
[导读]: 雪耳木瓜鲫鱼汤发布时间:2011-07-20 13:26:29 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 雪耳木瓜鲫鱼汤原料:雪耳20克,木瓜400克,鲫鱼500克、瘦肉20克。调味料:植物
雪耳木瓜鲫鱼汤
原料:雪耳20克,木瓜400克,鲫鱼500克、瘦肉20克。
调味料:植物油10毫升,姜2片,蜜枣3颗,盐5克。
雪耳木瓜鲫鱼汤的做法:
1.鲫鱼去鳞、腮、肠脏,洗净,斩件;烧锅下植物油、姜片,将鲫鱼两面煎至金黄色;瘦肉洗净,切成丝。
2.雪耳浸泡,去除根带硬结部分,浸泡,撕成小朵,洗净;木瓜去皮、核,切成块状;蜜枣洗净。
3.将1600毫升清水放入瓦煲内,煮沸后加入所有原料:和蜜枣,火煲滚后,改用文火煲2小时,加盐调味即可。
特色介绍:营养丰富,汤汁醇香。
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