枇杷中含有丰富的维生素。经常食用枇杷还能保护视力；促进皮肤的新陈代谢，使其保持润泽。

不管什么季节，对于女人的保养，是一道永远不能停的学问，没有凭空而来的年轻美丽，时光总会夺走我们的青春，所以保养一定不能松懈，尽管现在的美容技术和药物越来越发达，是药三分毒，自己做得补品总是健康得多。 今天就教大家来做一道银耳枇杷汤。

银耳枇杷汤

原料：枇杷200克，银耳10克，白糖适量。

银耳枇杷汤的做法

1、将银耳用冷水浸发清洗干净。

2、放入碗内加少许水，上笼蒸至银耳软滑成熟。

3、选新鲜枇杷剥去皮、挖去核，切成小片待用。

4、清洗干净锅，放清水烧开，先下蒸好的银耳。

5、烧滚后再放入枇杷片和白糖。

6、最后装入大汤碗中即成。

银耳的作用

银耳是一种生长于枯木上的胶质真菌。含多种氨基酸、酸性异多糖等成分，不仅营养价值高，而且有一定的药用价值。银耳有丰富的营养，每100克银耳...[更多]

煲汤网小提示

菠菜和银耳能一起吃吗: 银耳，功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90％以上的水分，含极高的维生素、铁质、钙质；若烹调时间过长，维生素C易遭破坏，但生食又不能杀灭附于叶片上的病菌。

青鱼和银耳能一起吃吗: 保证食者正常营养，保健身体，又不会增重，同时可对虚胖者及时调养