五圆煲整鸡的做法
[导读]: 五圆煲整鸡发布时间:2011-07-20 09:26:28 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 五圆煲整鸡原料:土鸡1只,红枣10粒,桂圆100克,薏米50克,枸杞30克,莲子30克。
五圆煲整鸡
原料:土鸡1只,红枣10粒,桂圆100克,薏米50克,枸杞30克,莲子30克。
调味料:盐4克,味精2克,鸡精2克,姜片10克。
五圆煲整鸡的做法:
1.红枣泡发,桂圆去壳,薏米洗净,枸杞去杂质洗净,莲子去心备用。
2.将土鸡去毛去内脏洗净,放入沸水中烫去血污备用。
3.沙锅上火,放入鸡,以及姜片、红枣、桂圆、薏米、枸杞、莲子,加入适量清水,大火烧开后,转用小火煲3小时至鸡熟烂,加入调味料:搅拌入味即可。
特色介绍:营养丰富,风味独特。
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煲汤网小提示
桂圆和鸡能一起吃吗: 桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物,若三者搭配食用,能为人体提供比较丰富的营养成分,对产后体虚乏力的有一定的疗效。
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