母亲节给妈妈做的，做法简单内容可不简单。

雪蛤：补肾益精、养阴润肺，用于身体虚弱、病后失调、神疲乏力、肾亏精神不足，心悸失眠、盗汗不止，痨嗽咳血。

木瓜：助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。

它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病，它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。此炖品养颜、滋润哦！！

简约不简单，给妈妈的爱----木瓜炖雪蛤

材料：木瓜  雪蛤 牛奶  冰糖。

木瓜炖雪蛤的做法

1-2．雪蛤用纯净水浸泡一个晚上。

3-4．木瓜去掉顶部，放入雪蛤，牛奶，冰糖适量。

5．隔水蒸半个小时。

特别提示

1．雪蛤，牛奶放到木瓜的三分之二处就可以，因为蒸的过程中木瓜是要出水的。

2．冰糖根据个人口味适量放，木瓜也是甜的。

木瓜怎么吃才有营养

据媒体报道,木瓜第一次取代苹果成为第一名,得益于木瓜酵素的发现。消化科专家建议饭后吃少量木瓜,可帮助肠道消化肉类、蛋白质,能预防胃溃疡、...[更多]

煲汤网小提示

莲子和木瓜能一起吃吗: 两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用，对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效

木瓜和带鱼能一起吃吗: 有营养、补虚、通乳的功效