番茄茭白汤的做法
[导读]: 番茄茭白汤发布时间:2014-02-10 11:01:25 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 番茄茭白汤原料:茭白200克,番茄50克,葱末、姜末、料酒各5克,精盐、鸡精各3克,海米
番茄茭白汤
原料:茭白200克,番茄50克,葱末、姜末、料酒各5克,精盐、鸡精各3克,海米、植物油各15克。
番茄茭白汤的做法
1.将茭白治净,切成菱形片。番茄治净,切成小橘瓣块。海米洗净。茭白片下入沸水锅中焯透,捞出沥净水。
2.锅内放入植物油烧热,下入葱末、姜末炝香,下入海米煸炒至出鲜香味,烹入料酒炒匀,加清水650克烧开。
3.下入茭白片烧开煮熟,下入番茄块、精盐烧开煮透,加鸡精,出锅装碗即成。
特别提示:此汤营养丰富,含热量低,经常食用不仅能控制体重,而且能降脂降压,美容养颜。
食用番茄的注意
番茄生吃特别好,无论从营养还是口感来看都是如此。食用番茄需要注意的问题是:1、不能吃未成熟的番茄。未成熟的番茄里含有大量的毒性物质番茄...[更多]
煲汤网小提示
番茄和绿豆不能一起吃吗: 同食伤元气
猪肝和番茄不能一起吃吗: 相克猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能
赞(0)
郑重声明:本站中提到的菜品过敏者请勿使用,菜品不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们删除!
上一篇:金菇油菜汤的做法
下一篇:莴笋兔肉丸汤的做法
相关推荐