此款汤水具有美肤养颜、益阴养血、养心安神之功效；特别适宜皮肤干燥、肤色暗哑、缺乏光泽、色斑明显、口干烦渴者饮用。

鲜百合田鸡汤

材料：田鸡500克，鲜百合50克，桂圆肉30克，银耳20克，生姜2片，食盐适量。

鲜百合田鸡汤的做法

1、田鸡去头、皮、内脏，洗净，斩件。

2、鲜百合剥成小瓣，洗净；银耳浸泡，撕成小朵，洗净：桂圆肉洗净。

3、将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲1.5小时，加盐调味即可。

煲汤网特别提示：田鸡可供红烧、炒食，尤以腿肉最为肥嫩：田鸡肉中易有寄生虫卵，一定要加热至熟透再食用。

超市的百合和药店的有区

鲜百合一般都是甜百合。如果已经上火,咽喉痛的症状明显,有时还干咳,那就选用药效好、口感较差的有苦味的百合,这种百合去药店买就可以了。不过提醒大家一句,这个味道确实不太好。...[更多]

煲汤网小提示

芦笋和百合或冬瓜能一起吃吗: 适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

鸡肉和百合能一起吃吗: 鸡肉与百合搭配食用，有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多，致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。