这是一道营养菜汤，保留了蔬菜的原汁原味，调味品只是用了一点盐，非常清爽可口。番茄和丝瓜都有一定的美容护肤作用，既能增白皮肤，消除色斑，更能抵抗衰老。因此，这道蔬菜汤尤其适合女性朋友，经常食用，具有很好的养生功效。

番茄丝瓜汤

主料：丝瓜1根，番茄2个。

辅料：葱、食用油、胡椒粉、盐、鲜汤各适量。

番茄丝瓜汤的做法

1、将番茄清洗干净，切成薄片。

2、丝瓜去皮清洗干净，切成小段。

3、锅中倒油，加鲜汤煮沸，放丝瓜片、番茄片煮10分钟。

4、加胡椒粉、盐、葱调味即可。

丝瓜的营养价值

丝瓜营养丰富，含有约1 4克蛋白质、0 1克脂肪、4克碳水化合物、0 4克粗纤维、2 3毫克钙、0 7毫克铁、0 72毫克胡萝卜素、1 49毫克维生素b、0 28...[更多]

煲汤网小提示

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