参芪红枣生鱼汤

材料：生鱼1条，人参15克，黄芪30克，红枣适量，姜适量，色拉油适量，盐适量。

参芪红枣生鱼汤的做法

1．将人参、黄芪洗净，备用

2．将生鱼处理干净。

3．将红枣去核，洗净

4．将人参、黄芪、生鱼、红枣、姜一起放入炖盅，加适量温开水。

5．隔水炖2小时，加入适量盐和色拉油调味即可。

特别提示：此汤适用于气血两虚、头晕目眩、神疲乏力、心悸失眠等症的综合调理。其中红枣可补益气血、养颜护发。

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煲汤网小提示

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