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(1)红枣香菇鸡汤

发布时间:2021-09-21 01:35:43分类:补血 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]: 红枣香菇炖鸡,是比较补的汤类,血气不足,或者经常加班,劳累过度的人,可以多喝一些鸡汤,给身体补充营养。红枣香菇鸡汤主料:红枣15枚,冬瓜750克,鸡2只,猪瘦肉200克,香菇10朵。辅

红枣香菇炖鸡,是比较补的汤类,血气不足,或者经常加班,劳累过度的人,可以多喝一些鸡汤,给身体补充营养。

红枣香菇鸡汤

主料:红枣15枚,冬瓜750克,鸡2只,猪瘦肉200克,香菇10朵。

辅料:生姜、盐各适量。

红枣香菇鸡汤的做法步骤

红枣香菇鸡汤的做法

1、红枣清洗干净,去核。

2、冬瓜清洗干净,连皮切块。

3、香菇去蒂,用清水泡3小时,菇水留用。

4、鸡肉、瘦肉清洗干净。

5、将红枣、香菇、鸡肉、瘦肉和生姜一同放入沙锅内。

6、再加入香菇水和清水适量,以大火煮10分钟后,改用小火煲2小时。

7、然后加入冬瓜再煲30分钟。

8、最后加盐调味即可。

鸡汤比鸡肉更营养吗

鸡汤味道鲜美,所以有人认为鸡肉中的营养成分都在鸡汤里,所以经常喝鸡汤而不吃鸡肉。这种做法都是不科学的。在炖鸡时,肉里的一些水溶性物质...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和红枣能一起吃吗: 黑木耳和红枣都有补气养血功效,若两种食物搭配食用,一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

红枣和牛奶能一起吃吗: 红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效

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