这个红枣和桂圆汤是女人月月必备的，里边添加了红糖，更是补血又补气呢，如果痛经的话就再加几片生姜，驱寒、缓解疼痛！没认识老公以前我还真不注意这些，从打认识他以后这个每月必备的东西就成了老公的活了，每次他都会根据我的情况适量加减一些食材，无论多忙，在那一天我都会喝到热乎乎的红枣桂圆汤，如果说“情定终生”的一道美食，我想这道汤是最不为过了，说实话，当初还真就是因为这个让我决定嫁给他的，普普通通的一碗汤却让我能感受到一个男人的体贴，感情的细腻，此生有老公陪伴足矣......

红枣桂圆汤

食材：桂圆10个，新疆大红枣4个，古法红糖一小块

厨具：煮锅

红枣桂圆汤的做法

1、大红枣泡水里，用小刷子刷干净，桂圆去皮，块糖备好

2、小奶锅放适量水，把红枣、桂圆、块糖一起放到小奶锅里

3、开火煮开后转小火再煮15分钟即可关火

4、煮好的红枣桂圆汤，稍晾一下趁热喝

5、吃的时候，红枣、桂圆连汤一起喝下去，热乎乎的一碗下去特别舒服

美食小贴士：如果小腹寒冷、痛经就加几片生姜一起煮

最补血的食物搭配

(1)补血搭配1：西红柿+酸奶铁可以预防和改善又时尚的补血饮品。(3)补血搭配3：西梅干+白酒西梅含有丰富的铁。新鲜的西梅很难买到，但西梅干在...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和红枣能一起吃吗: 黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

红枣和牛奶能一起吃吗: 红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效