胚芽米鲜虾蔬菜粥
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工艺
煮
口味
咸鲜味
时间
30分钟
难度
初中水平
主料
main
胚芽米50克
鲜虾10克
胡萝卜半根
苜蓿菜20克
4人份
辅料
others
油少许
盐少许
柠檬汁少许
葱花少许
清水适量
胚芽米鲜虾蔬菜粥的做法
步骤
step
1
将所需主要食材准备好,苜蓿菜是夏天焯好冷冻保存的。
步骤
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2
胡萝卜洗净刨成细丝。
步骤
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3
鲜虾去皮、去泥线,用柠檬汁和盐腌制10分钟。
步骤
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4
胚芽米淘洗干净。
步骤
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5
葱花切好。
步骤
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6
锅中放入少许油,放入葱花爆香。
步骤
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7
放入虾仁翻炒。
步骤
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8
炒到变色即可出锅。
步骤
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9
将胚芽米放入电饭锅中,加入适量的水。
步骤
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10
放入苜蓿菜。
步骤
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11
再放入胡萝卜丝。
步骤
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12
放入虾仁,盖上电饭锅盖,选择“粥”键。
步骤
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13
听到提示音后,断电。
自然减压开锅即可食用,可以根据自己口味加入适量盐调味。
步骤
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14
与其煞费苦心膳食搭配,不如吃碗胚芽米善待自己,一碗好米,狠粮优选。
胚芽米鲜虾蔬菜粥的成品图
胚芽米鲜虾蔬菜粥的烹饪技巧
技巧
tips
如果给宝宝食用,可以将虾仁切碎放入。
先将虾仁翻炒一下,可以更好的去腥,如果喜欢也可以直接放入锅中,免去翻炒这道工序。
口味可以根据自己的喜好选择。
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