延寿养心粥

发布时间：2021-09-28 05:52:42分类：早餐阅读：次编辑：味蕾网小编

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工艺煮

口味甜味

时间 30分钟

难度 初级入门

主料 main

红枣20颗 莲子20颗 葡萄干30粒 1人份

辅料 others

黄豆30粒 黑米一把

延寿养心粥的做法

步骤 step

把黑米黄豆莲子放入碗中

步骤 step

加水浸泡3到5小时

步骤 step

然后清洗一遍

步骤 step

再把红枣放入碗中

步骤 step

葡萄干也放进去

步骤 step

再加水一起清洗干净

步骤 step

然后把所有的材料倒入锅中

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加适量水

步骤 step

盖好煮半个小时左右

步骤 step

然后就可以装碗慢慢享用了

技巧 tips

如果家里吃的人多可以多放一点黑米

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