木棉花瘦肉祛湿汤

发布时间：2021-09-28 01:07:42分类：早餐阅读：次编辑：味蕾网小编

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工艺煲

口味 家常味

时间 2小时

难度 新手尝试

主料 main

猪肉(瘦)400克 3人份

辅料 others

木棉花6朵 花豆50克 萹豆30克 薏米15克 茨实15克 蜜枣2个 土茯苓30克 陈皮1块 赤小豆15克

木棉花瘦肉祛湿汤的做法

步骤 step

准备材料

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除密枣外，汤料洗净后浸15分钟

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瘦肉洗净切大块

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全部材料放入烫煲

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加入适量的凉水

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大火烧开，用汤勺撇去面上的浮沫。盖上盖转中小火煲1.5~2个小时

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煲好后加入调味

技巧 tips

木棉花有很多的杂质一定要浸洗干净

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