食美粥-减肥粥系列|“荠菜小米粥”消除水
[导读]:食美粥-减肥粥系列|“荠菜小米粥”消除水肿 控制体重 减肥瘦身食谱 营养早餐的做法菜谱为您推荐大图正宗的食美粥-减肥粥系列|“荠菜小米粥”消除水肿 控制体重 减肥瘦身食谱 营养
工艺
煮
口味
其它口味
时间
90分钟
难度
未知
主料
main
小米80克
荠菜80克
3人份
辅料
others
清水1100毫升
食美粥-减肥粥系列|“荠菜小米粥”消除水的做法
步骤
step
1
小米淘洗干净,提前在清水中浸泡30分钟。
步骤
step
2
砂锅中加入清水1100ml,大火烧开。放入小米大火烧开,转小火熬煮30分钟。
步骤
step
3
最后放入切好的荠菜,再熬煮5-10分钟即可。
食美粥-减肥粥系列|“荠菜小米粥”消除水肿 控制体重 减肥瘦身食谱 营养早餐的成品图
食美粥-减肥粥系列|“荠菜小米粥”消除水肿 控制体重 减肥瘦身食谱 营养早餐的烹饪技巧
技巧
tips
好粥是熬出来的
赞(0)
郑重声明:本站中提到的菜品过敏者请勿使用,菜品不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们删除!
上一篇:养颜补血粥
下一篇:时蔬芝香藜麦沙拉
相关推荐
热门资讯
关注我们
返回顶部