养颜补血粥

发布时间：2021-09-28 00:53:43分类：早餐阅读：次编辑：味蕾网小编

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工艺煮

口味甜味

时间 10分钟

难度 中级掌勺

主料 main

鸡蛋三个 红枣10个 桂圆10个 黄芪两片 红豆一把 红糖适量 1人份

辅料 others

水适量

养颜补血粥的做法

步骤 step

红豆事先浸泡一个晚上，放入电饭锅或者高压锅中，加入刚刚没过红豆的水，煮熟，喜欢有颗粒感的直接用电饭锅更省事，想要绵绸的口感就用压力锅吧。

步骤 step

鸡蛋提前煮熟，剥壳备用。

步骤 step

红枣桂圆准备好，桂圆去壳准备好，红枣洗干净就可以了。

步骤 step

将红岛放入冷水中，用电饭锅的煮粥功效直接煮10分钟左右。

步骤 step

将准备好的去壳鸡蛋和煮好的红豆加入锅中。

步骤 step

放入红糖块。

步骤 step

加入桂圆，继续煮10分钟就可以了，吃的时候可以将鸡蛋用筷子夹开，稍微焖一下，这样更好吃。

技巧 tips

如果想要省事，也可以直接将红豆提前泡好，然后所有的食材一起煮，十分钟左右将鸡蛋取出来去壳，继续放回锅中一起煮二十分钟即可。

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