红枣木瓜牛奶营养燕麦粥

发布时间：2021-09-28 00:05:42分类：早餐阅读：次编辑：味蕾网小编

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工艺煮

口味 奶香味

时间 30分钟

难度未知

主料 main

牧乐民钢切燕麦粒100克 水适量 牛奶200克 水果木瓜200克 3人份

辅料 others

大红枣3个

红枣木瓜牛奶营养燕麦粥的做法

步骤 step

燕麦粒放在水中浸泡半小时

步骤 step

木瓜切小块

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锅内放适量的水煮开倒入泡开的燕麦粒

步骤 step

搅拌煮制没有太多的水份就倒入牛奶煮一会儿

步骤 step

放入红枣和木瓜不停的搅拌煮制一会儿即可

步骤 step

牧乐民钢切燕麦粒饱腹不升糖央视7专题报道产品

技巧 tips

① 选择钢切燕麦粒保留更多的营养减缓血糖提神增强饱腹感更有利于减脂
② 我添加的是补气血的红枣和香甜水果木瓜作为搭配健康更养颜
③ 开封后的燕麦粒建议放在密封罐里阴凉处储存
④ 美食教程持续更新中喜欢的朋友一定要记得关注我哦有任何问题都可以给我留言么么哒～

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