红豆薏米花生粥

发布时间：2021-09-26 23:36:43分类：早餐阅读：次编辑：味蕾网小编

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工艺煮

口味甜味

时间 60分钟

难度 新手尝试

主料 main

赤小豆50克 薏米80克 花生仁36粒 2人份

辅料 others

红枣6颗

红豆薏米花生粥的做法

步骤 step

先将所有用料在头天晚上洗干净放入高压锅内

步骤 step

第二天早上将高压锅通上电定时在豆类档上

步骤 step

红豆薏米花生和红枣一起煮成粥是不错的选择，坚持每天食用，可补充多种营养成份，并降低总热量摄取，特别适合夏季食用

技巧 tips

　　红豆薏米花生和红枣一起煮成粥是不错的选择，坚持每天食用，可补充多种营养成份，并降低总热量摄取，特别适合夏季食用。

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