小番茄煎蛋饼
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工艺
煎
口味
咸鲜味
时间
10分钟
难度
初级入门
主料
main
鸡蛋2个
圣女果50克
2人份
辅料
others
小麦粉(标准粉)2汤匙
花生油适量
盐1克
小番茄煎蛋饼的做法
步骤
step
1
准备两个鸡蛋、一些小番茄
步骤
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2
把小番茄洗净,切薄片。横着切、竖着切都可以
步骤
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3
鸡蛋打入大碗内,搅匀
步骤
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4
放入适量盐搅匀
步骤
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5
放入少许面粉,就是那种瓷器的汤勺、大约两勺
步骤
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6
搅拌一下,静置一会儿后面疙瘩会自然消失,再次搅匀
步骤
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7
放入番茄片
步骤
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8
晃一下就好了,不需要搅拌,否则会破坏番茄片的完整性
步骤
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9
不粘锅小火加热,倒入少许花生油,锅热以后倒入蛋糊
步骤
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10
迅速转动锅子,使蛋糊均匀分布。最好用筷子把番茄片弄均匀
步骤
step
11
小火煎,最好拿起锅子,在火上转圈地移动一下,使蛋饼受热均匀
步骤
step
12
煎至蛋饼能滑动时,关火,盖上盖子焖一会儿
步骤
step
13
蛋液全部凝固就好了
小番茄煎蛋饼的成品图
小番茄煎蛋饼的烹饪技巧
技巧
tips
一定要全程小火煎。
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