黄芪山药粥

发布时间：2021-09-25 02:45:42分类：早餐阅读：次编辑：味蕾网小编

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工艺煮

口味 家常味

时间 60分钟

难度 新手尝试

主料 main

黄芪5克 大米50克 山药20克 2人份

辅料 others

小米10克 黑芝麻5克 红米10克 枸杞15颗 黑糯米10克

黄芪山药粥的做法

步骤 step

黄芪洗净提前半小时用开水泡

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准备米和芝麻，提前半小时浸泡

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锅中适量冷水，倒入黄芪，煮开后放米，山药切片一起下锅煮

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煮至米开花

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放入枸杞搅匀即可

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补气健脾的黄芪山药粥就好了

技巧 tips

　　黄芪的量可以稍大，10克-15克都行，黑芝麻可以提前磨成粉，米提前浸泡可以缩短煮的时间，喜欢甜味的可以放糖。

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