微波脆香牛肉干
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工艺
微波
口味
五香味
时间
30分钟
难度
初中水平
主料
main
牛肉500克
2人份
辅料
others
盐1小勺
砂糖4小勺
酱油1大勺
料酒1大勺
白胡椒粉1小勺
鸡精2小勺
蜂蜜适量
微波脆香牛肉干的做法
步骤
step
1
牛肉切成小片。
步骤
step
2
放入料理机,搅打成肉糜。
步骤
step
3
将除蜂蜜外的所有调料加入,使劲拌均匀。
步骤
step
4
剪取一张与浅口的陶瓷盘等大的油纸,铺上一半份量的牛肉馅,盖上保鲜膜,用擀面杖擀成3毫米厚的薄片,然后掀去保鲜膜,将油纸转移到浅口的陶瓷盘上。
步骤
step
5
陶瓷盘放入微波炉,选择烤翅程序,重量300克,时间17分30秒,启动。
步骤
step
6
7分30秒后,暂停微波炉,取出食材,正反面刷上蜜糖,然后重新放入。剩余5分钟时,暂停,取出刷蜂蜜(正反面都刷),重新放入,此时的牛肉已有7成干。
步骤
step
7
剩余3分钟时候再次取出,正反面刷最后一次蜂蜜,然后放入至程序结束。出炉后,将牛肉干切成小片分享装即可。
微波脆香牛肉干的成品图
微波脆香牛肉干的烹饪技巧
技巧
tips
1、烹饪的过程,牛肉片上会有汁液(特别是刚开始的时候),需要将其倒掉,然后再刷蜂蜜,放入继续烹饪
2、蜂蜜可以用麦芽糖兑水代替,麦芽糖和水的比例是1:1
3、这是胡椒风味的牛肉干,不辣,喜欢辣的亲可以在调味的时候加入少许辣椒粉。
该道食谱所使用的是美的智能微波炉,型号为M3-L253C,容量25L,功率为1000W,请根据自家微波炉的功率大小和温度差异,适当调整加热时长。
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