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[导读]：西兰花玉米芝士饭团的做法菜谱为您推荐大图正宗的西兰花玉米芝士饭团的家常做法，西兰花玉米芝士饭团的做法步骤图解，更多家常西兰花玉米芝士饭团怎么做好吃的窍门分享就来美
工艺
拌
口味
咸鲜味
时间
10分钟
难度
未知
主料
main
米饭200克
香甜沙拉酱10毫升
寿司萝卜2根
西兰花100克
火腿80克
玉米1/2根
芝士片2片
寿司醋10毫升
海苔芝士碎5克
丘比沙拉酱10毫升
3人份
辅料
others
寿司酱油5毫升
西兰花玉米芝士饭团的做法
步骤
step
1
准备好食材。西兰花、米饭、玉米、火腿、寿司萝卜、芝士片、沙拉酱、寿司醋、海苔芝麻碎。
步骤
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2
先将玉米粒切下。
步骤
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3
锅中烧开水，放入玉米粒煮5分钟，捞出待用。
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4
再烫一下西兰花，1分钟即可。捞出待用。
步骤
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5
将食材切丁待用。
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6
寿司米饭，可以提前用大米和糯米蒸好，比例是5:1左右即可。这样的米饭有粘度非常好吃。
步骤
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7
在米饭上淋一些寿司醋，均匀的洒在米饭上。
步骤
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8
用勺竖着将米饭和寿司醋拌均匀。
步骤
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9
再将准备好的食材都放入米饭中。
步骤
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10
再放上一些沙拉酱，带上手套将饭团搅拌均匀。
步骤
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11
饭团就准备好了，可以开始制作不同的形状了。
步骤
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12
我今天做的是圆形的饭团，将一个个饭团团圆了、压实了放在盘中。
步骤
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13
逐一做好的饭团，色彩斑斓好看极了。
步骤
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14
将芝士片切成四瓣，1/4片盖在圆形寿司上。
步骤
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15
盖好芝士片的饭团是这样的。
步骤
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16
再在饭团上挤上一小圈香甜沙拉酱。
步骤
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17
在香甜沙拉酱上撒上一些海苔芝麻点缀。
步骤
step
18
将一张海苔寿司，对折切成小块。将小块儿的寿司海苔摆放在盘中。
步骤
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19
将做好的饭团摆在海苔上，这样既美观又方面拿起食用。一盘胖嘟嘟圆滚滚的西兰花芝士饭团就做好了，配上一些寿司酱油、沙拉酱，慢慢享受美食吧。
西兰花玉米芝士饭团的成品图
西兰花玉米芝士饭团的烹饪技巧
技巧
tips
1、一个饭团中所含的营养相当可观，友友们可以自由搭配自己喜欢的时蔬。2、我的米饭非寿司米饭，用大米和糯米5:1的比例蒸出来的米饭，和寿司米饭味道很相近，味道好极
了！3、在芝士片上挤上一些沙拉酱是为了能固定顶部的只是芝麻碎，被粘住了不会滑下来。4、搅拌米饭和寿司醋一定要用饭勺竖着搅拌，这样子米饭不会被搅拌碎，保持米粒形状不被破坏。
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