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彩色饭团

发布时间:2021-10-22 11:01:42分类:夜宵 阅读:编辑:味蕾网小编
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工艺 其它工艺
口味 家常味
时间 15分钟
难度 新手尝试
主料 main
熟米饭2碗 鸡蛋1个 培根2片 昆布粉1克 2人份
辅料 others
紫菜 少许 胡萝卜半根 黄瓜半根 盐少许 糖5 寿司醋少许

彩色饭团的做法

步骤 step

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彩色饭团的步骤

胡萝卜、黄瓜切丁

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2

彩色饭团的步骤

鸡蛋煮熟、紫菜备好

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彩色饭团的步骤

培根切丁,鸡蛋剥出蛋黄压碎,蛋清切碎

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4

彩色饭团的步骤

不粘锅加热倒入培根碎烹料酒煸至焦香

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5

彩色饭团的步骤

倒入胡萝卜碎炒出香味

步骤 step

6

彩色饭团的步骤

倒入黄瓜碎、鸡蛋清碎,加入适量盐、糖调味炒匀

步骤 step

7

彩色饭团的步骤

加入1克昆布粉提鲜,盛出备用

步骤 step

8

彩色饭团的步骤

原锅小火放入紫菜烤酥脆

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9

彩色饭团的步骤

米饭加少许寿司醋和炒好的蔬菜一起拌匀

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彩色饭团的步骤

米饭分成6份,用保鲜膜包裹,用手团成饭团(要紧一点)各种形状随心就好

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11

彩色饭团的步骤

其中两个外面包裹紫菜碎

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彩色饭团的步骤

其中两个外面包裹蛋黄碎即可

彩色饭团的成品图

彩色饭团成品图
彩色饭团成品图
彩色饭团成品图
彩色饭团成品图

彩色饭团的烹饪技巧

技巧 tips

1:昆布粉:又称为钙源,其中含有钙、铁、锰、铜、镁、钾、硅等对健康都非常重要的矿物质类,可溶解于水,在体内容易被吸收的离子化状态。
2;昆布粉非常鲜,可以替代味精来给食物增鲜提味。
3:紫菜要烤脆才好吃,也可以换成海苔。

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