无油无糖玉米烙

发布时间：2021-10-20 21:48:42分类：夜宵阅读：次编辑：味蕾网小编

[导读]：无油无糖玉米烙的做法菜谱为您推荐大图正宗的无油无糖玉米烙的家常做法，无油无糖玉米烙的做法步骤图解，更多家常无油无糖玉米烙怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。

工艺煎

口味甜味

时间 30分钟

难度 新手尝试

主料 main

玉米粒200克 玉米淀粉30克 鸡蛋1个 1人份

辅料 others

牛奶15克 白糖适量 黑芝麻适量

无油无糖玉米烙的做法

步骤 step

玉米粒要提前煮熟备用

步骤 step

把玉米粒，鸡蛋，玉米淀粉，牛奶混合
搅拌均匀

步骤 step

早餐机刷油，预热后，放入玉米粒。铺平。

步骤 step

加热1-2分钟即可，撒上白糖和黑芝麻即可。

步骤 step

2分钟就能做好，减脂早餐吃它，快手健康又低脂

技巧 tips

一定要用熟玉米哦

郑重声明：本站中提到的菜品过敏者请勿使用，菜品不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用，文章来源于网络，仅作为参考，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们删除！

上一篇：烤羊排