无油无糖玉米烙
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工艺
煎
口味
甜味
时间
30分钟
难度
新手尝试
主料
main
玉米粒200克
玉米淀粉30克
鸡蛋1个
1人份
辅料
others
牛奶15克
白糖适量
黑芝麻适量
无油无糖玉米烙的做法
步骤
step
1
玉米粒要提前煮熟备用
步骤
step
2
把玉米粒,鸡蛋,玉米淀粉,牛奶混合
搅拌均匀
步骤
step
3
早餐机刷油,预热后,放入玉米粒。铺平。
步骤
step
4
加热1-2分钟即可,撒上白糖和黑芝麻即可。
步骤
step
5
2分钟就能做好,减脂早餐吃它,快手健康又低脂
无油无糖玉米烙的成品图
无油无糖玉米烙的烹饪技巧
技巧
tips
一定要用熟玉米哦
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